背部肉多怎么减肥

健康咨询描述： 背部肉多怎么减肥

专业回复

赵振霞 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-10-20 09:17:50
      想减去背部的脂肪，可以采用健身的方式，也可以采用局部抽脂的方法，抽脂建议到正规的医疗机构找专业的医生来进行操作，可以快速的去除局部的脂肪达到瘦身的效果
      

杨增鑫 医师 2021-10-19 23:34:43
      病情分析：
      你好，引起赘肉多的原因可见于饮食热量高、运动量小，或代谢慢等问题，一般需要注意饮食控制和似适当运动
      指导意见：
      建议你饮食上少食多餐，忌油腻，多吃些蔬菜水果和瘦肉，做扩胸运动、平板支撑、瑜伽、健身操等锻炼身体