女生能练马甲线吗

健康咨询描述： 女生能练马甲线吗

专业回复

焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-10-19 20:54:53
      女孩是可以练马甲线的，但是运动方面要注意循序渐进，不要太过劳累，适当运动对身体是没有影响的，一般一个月左右就可以练出来，坚持最重要但是因为这种训练的强度很大，而且是需要坚持比较长的时间，那么这种情况下就需要专业的教练来进行指导的，因为需要涉及到营养的搭配以及训练强度等