便秘能不能吃苹果

健康咨询描述： 便秘能不能吃苹果

专业回复

路华 贵州医科大学第三附属医院   副主任医师 2021-10-14 22:48:20
      指导意见：
      便秘是可以吃苹果的，可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。不能吃辛辣食物和上火食物，吃饮食清淡食物。
      

刘铁刚 锦州市中心医院   主治医师 2021-10-14 22:22:16
      便秘的这种情况可以选择吃一些苹果，本身苹果含有丰富的膳食纤维，同时含有丰富的维生素等，有利于身体健康，也对于通便也有一定的缓解功效。建议平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。