孕妇缺锌吃什么好?

健康咨询描述： 孕妇缺锌吃什么好?

专业回复

何静 池州市人民医院   副主任医师 2021-10-14 18:31:16
      孕妇缺锌可以通过多吃含锌的食物以及药物来补充。含锌的食物有南瓜，茄子，白菜，豆类等。同时动物的内脏也含有大量的锌。还可以在医生的指导下服用钙铁锌，葡萄糖酸锌等药物。
      

李青 沈阳市红十字会医院   主任医师 2021-10-14 17:55:03
      孕妇如果在怀孕期间出现了微量元素的缺乏很容易影响到宫腔内胎儿的发育，所以一般在确定诊断后，都需要及时的使用一些药物进行补充，如果目前已经确定存在缺锌，那么可以及时的口服新的制剂来进行治疗，也可以配合一些食物辅助治疗。
      

柴丽荣 鸡东县妇幼保健院   主任医师 2021-10-14 17:56:15
      病情分析：可以通过食疗来进行补充，食物中含铁含锌，量比较多的有麦芽，独立鱼类，牛奶，瘦肉，核桃，花生，动物肝脏，紫菜等等，女性在怀孕期间所需要的微量元素比较多，怀孕期缺乏锌元素，一般是由于食欲不当所导致的，容易影响宝宝神经智力的发育，在怀孕期间如果新元素缺乏比较严重的话，可以根据医嘱口服锌片来进行补充。
      
      以上是对“孕妇缺锌吃什么好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王盈 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-10-14 18:23:26
      你好，整个孕期都可以吃富含叶酸的维生素，双方都可以吃，然后呢有条件可以吃DHA，还可以喝点葡萄糖酸锌钙口服液，然后平时吃饭多吃蔬菜水果，多喝奶，花生，芝麻，海鲜类的营养均衡就可以。