骨质疏松吃什么增加骨密度

健康咨询描述： 骨质疏松吃什么增加骨密度

专业回复

姚绍华 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-10-11 18:29:05
      可以口服中药汤剂，中药对于骨质疏松患者的康复具有帮助作用。
      另外，可以食用富含钙质、蛋白质、维生素的食物，如多进食牛奶、鸡蛋、鱼肉，以及新鲜蔬菜、水果等。
      建议患者在常规骨质疏松治疗的基础上，补充钙制剂，如碳酸钙、硫酸钙、葡萄糖酸钙之类。但是在此基础上，需要辅助骨化三醇之类的药物，以补充维生素D。
      还可以食用中药和食物组成的药膳，如骨头炖鸡等等。
      

肖波 邹平市中医院   主治医师 2021-10-11 18:29:31
      你好，骨质疏松可以口服钙剂，比如说钙尔奇或者是葡萄糖酸钙都可以，同时如果钙剂中没有符合维生素D，可以配合口服维生素D。如果有条件可以注射硅降钙素，达到补充骨内钙质的目的。
      

陈晓春 忻州市中心医院   副主任医师 2021-10-11 18:29:58
      根据你的描述，骨质疏松可以口服阿仑磷酸钠或者是钙尔奇，以增加骨密度，注意增强饮食营养，食物中多吃含钙质丰富的，如紫菜，虾米和牛奶等，平时多出去晒太阳，适当增加体育活动。
      
      以上是对“骨质疏松吃什么增加骨密度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！