孩子上课总是打瞌睡。

健康咨询描述： 孩子上课总是打瞌睡没精神，早上第一节课恨不得就要睡觉，下午午休一会儿，然后下午不会打瞌睡。有什么好的方法吗？或者好的建议。

专业回复

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-10-11 11:05:12
      病情分析：
      孩子上课打瞌睡，一方面可能晚上睡眠质量不好，大脑没有得到很好的休息，脑缺氧导致的。再就是对学习不感兴趣，把听课当作催眠曲，导致出现打瞌睡的现象。
      指导意见：
      同时要陪孩子去医院，做一般的健康查体，排除贫血、微量元素缺乏，以便对症治疗。平时注意生活规律，养成良好的生活习惯，饮食结构上适量的多吃些含蛋白高的食物，并且适当的户外运动，提高机体免疫力。晚上不要熬夜，早睡早起，保持良好的心态。
      

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-10-11 11:08:39
      病情分析：
      您好，如果总是早上8.9点钟困乏，那么首先要考虑晚上睡眠时间短或者睡眠质量差的情况。但是也要警惕是否存在病理原因如甲状腺功能减退。
      指导意见：
      这种情况首先可以和孩子沟通一下，看孩子夜间睡眠如何，是否存在熬夜，多梦，失眠等情况，如果没有，建议带他去做一下检查。
      

张正春 二级心理咨询师 2021-10-11 11:08:41
      病情分析：
      你咨询的孩子是上午上第一节课，打瞌睡，下午不打瞌睡，问什么原因，有什么好办法？好的建议？
      指导意见：
      去述情况，说明孩子夜间睡眠不足，睡上要早睡，还有早餐营养不丰富，可以的在九点加餐一次，增加营养，减少上第一节课瞌睡，也可以吃点糖，补充大脑营养。
      
      以上是对“孩子上课总是打瞌睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！