吃蔬菜可以提高蛋白质吸收吗
保密 | 0个月 2021-10-10 13:21:51 1人回复 来自健康咨询描述: 吃蔬菜可以提高蛋白质吸收吗
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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院 副主任医师
2023-02-13 10:40:30 吃蔬菜可以帮助蛋白质吸收,蔬菜里面含有维生素和微量元素,能够帮助促进人体吸收脂肪碳水化合物。可以吃一些南瓜,南瓜可以促进消化,他也一定的蛋白质,也可以吃芦笋,芦笋也有一定的蛋白质含量,它还能够抗衰老和消炎。