颈椎病做颈椎操会好些吗

健康咨询描述： 颈椎病做颈椎操会好些吗

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:10:42
      颈椎病可以多做颈椎保健操，通过颈椎保健操锻炼，能够改善颈椎活动功能，改善血液循环，提高肌肉活性，可以提高颈椎抗病能力。而且长时间对电脑工作人群，或者低头过多人群都应该做颈椎保健操，能够预防颈椎病发作。不要长时间的低头，尽量减轻颈椎关节的负担。