怎样喝红豆薏米水减肥

健康咨询描述： 怎样喝红豆薏米水减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-26 11:53:23
      指导意见：
      可以将红豆和薏米熬制成粥作为主食来减肥，这样不仅可以祛除体内的湿气，促进体内脂肪的代谢，还可以减少含有糖类食物及脂肪类食物的摄入，对于减轻体重有很好的效果。
      

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-26 11:51:07
      指导意见：
      红豆薏米有一定的清热解毒，同时也有一定的润肠通便的作用，同时还有一定的败火的作用。都有利于达到减肥瘦身的效果，平时主要就是应用一些红豆薏米进行泡水服用，也可以适当的进行熬粥进行服用有利于促进体重的下降。