胖宝宝怎么减肥啊

健康咨询描述： 胖宝宝怎么减肥啊

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-24 19:44:53
      指导意见：
      饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加热量。同时坚持带孩子进行户外运动，每天坚持运动不仅可以减肥还可以提高身体的免疫力。
      

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2021-09-25 10:59:54
      其实一般孩子刚生下来都是胖乎乎的，是不需要减肥的一班孩子，四五岁之后如果还是比较肥胖的话，建议父母就应该多带孩子出去玩耍，让孩子公园里蹦蹦跳跳，同时饮食上应该注意，不要让孩子吃过多的零食。