产后越来越胖什么原因

健康咨询描述： 产后越来越胖什么原因

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-09-20 09:23:48
      产后哺乳期因为需要增加营养，再加上运动量减少，会导致体型偏胖，原则上需要高能量，高蛋白，高维生素，低脂肪饮食，适当的增加运动，尽量减少体型的变化。
      

高翔 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-09-20 09:22:31
      任何时期肥胖都是由于摄入太多消耗太少，能量不平衡导致的，哺乳期在保证营养充分的前提下，还是要尽量避免高油高糖高脂肪食物，很容易导致体重增长过快，造成身体负担。
      

张婷 本溪市第三人民医院   副主任医师 2021-09-20 09:14:07
      你好，首先很高兴可以和您交流，请问您平时月经规律吗？目前产后多久了？根据您的描述，产后体重增加，这个情况，如果产后6个月以上，可以适当运动，减少脂肪的堆积，平时合理膳食，规律作息，养成良好的生活习惯。祝健康
      
      以上是对“产后越来越胖什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！