脚用艾叶怎么减肥

健康咨询描述： 脚用艾叶怎么减肥

专业回复

丁丽萍 呼伦贝尔市人民医院   主任医师 2021-09-19 21:01:42
      服用艾叶是不可能减肥的，
      不要依赖任何一种偏方或者是单一的食物来减肥，因为无法长期的坚持，所以想减肥就是每天保证30~60分钟以上的有氧运动结合低热量均衡膳食的长期坚持，也就是多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，严格限制所有的碳水化合物，包括饮料，果汁，冷饮，水果，甜食，零食等等都要严格限制
      

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-09-19 21:17:29
      这是一种比较常见的药材，不但可以入药，而且还可以泡茶食用，在日常生活中，还是可以用来泡脚，用艾叶泡脚也是有一定的减肥功效的，在日常泡脚的同时，加上艾叶有减肥的作用，因为在泡脚的时候可以促进体内的血液循环，同时加上艾叶之后具有消肿利尿的功效