艾叶泡脚可以减肥吗?
女 | 30岁 2021-11-26 22:15:01 2人回复 来自健康咨询描述: 试过很多种减肥的方法,运动过一段时间,就是坚持不下来,就放弃了,节食也受不了饿肚子的感觉,也放弃了。后来听朋友说用艾叶泡脚减肥效果很好,如果简单的用艾叶泡脚就可以减肥的话,那就太好了。
专业回复
郭宝强 聊城市第二人民医院 副主任医师
2021-11-27 07:22:47 艾叶泡脚对于减肥只能起到辅助作用,减肥一定要健康合理的减肥,平时一定要增强运动,建议每天45分钟以上的有氧运动,饮食要营养均衡,严格控制饮食的摄入量,不要节食减肥,也不要暴饮暴食。
雷艺 西南医科大学附属医院 主治医师
2021-11-27 09:31:35 女性30岁,试过很多的减肥方法,但是坚持不下来,朋友说艾叶泡脚减肥效果好,艾叶泡脚,不一定能起到减肥的作用,减肥最好是选择科学的减肥方法,通过控制饮食多运动锻炼,不建议选择偏方或者保健品的方式,防止对身体造成一定的影响,平时均衡营养,多吃新鲜的水果蔬菜,忌口辛辣油腻刺激性的食物,每一天去跑步或者打羽毛球