红枣枸杞菊花山楂泡水能减肥吗

健康咨询描述： 红枣枸杞菊花山楂泡水能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-09-16 20:34:32
      可以的，这里主要就是山楂促进肠胃蠕动，增加肠道的消化力，红枣是用来补血，菊花清热解火，枸杞补肾益气，但泡茶的话建议少用一些中药材个人看法应该不止在中药中入手，还要在吃饭饮食中入口例如吃一些燕麦米，藜米，糙米这类的可以代替大米的杂粮服用，一个月就能看到效果