每天走路2小时能减肥吗

健康咨询描述： 每天走路2小时能减肥吗

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:28:32
      指导意见：
      走路两个小时是可以减肥的，因为走路两个小时也会是消耗脂肪和热量的，但是这个需要长期的减持，不是单纯的，一天走路两个小时就可以减肥，而且每天都需要走路两个小时，养成一个良好的减肥的习惯。