每天走路半小时能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-05-16 22:53:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 每天走路半小时能减肥吗?

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-17 05:56:20
      每天走路半小时是可以帮助减肥的。但是一定要快速的走路,要让人体出汗,如果是慢慢的走,这样起不到减肥的效果,当然减肥需要综合性的治疗,不单纯是需要快速走路等运动,还需要控制饮食。