每天走路半小时能减肥吗？

健康咨询描述： 每天走路半小时能减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-17 05:56:20
      每天走路半小时是可以帮助减肥的。但是一定要快速的走路，要让人体出汗，如果是慢慢的走，这样起不到减肥的效果，当然减肥需要综合性的治疗，不单纯是需要快速走路等运动，还需要控制饮食。