猪肉可以抗疲劳吗？

健康咨询描述： 猪肉可以抗疲劳吗？

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2021-09-16 16:42:27
      你好，猪肉是日常见的一种食物，进食之后增加饱腹感，在一定程度上可以有抗疲劳效果的。猪肉含有丰富的营养元素，比如蛋白质，氨基酸，脂肪，多种维生素，微量元素等与其他食物搭配能够为人体提供更多的营养，增加抵抗力，需要注意的是如果有三高的患者，不要进食过多肥肉。