把玉米当主食能减肥吗

健康咨询描述： 把玉米当主食能减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-16 12:33:32
      主食可以吃一些玉米，但是一定要注意营养物质的合理均衡摄入，避免出现营养不良的情况，多吃一些新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉，鱼肉都是可以的，也要注意适当的运动