薏米山药红枣粥该怎样做？

健康咨询描述： 薏米山药红枣粥该怎样做？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-09-15 13:36:53
      薏米山药红枣粥，首先要将这些原材料准备好，可以将薏米小枣侵泡，一个小时到两个小时，然后将山药去皮切成小块儿，锅里放入水，水煮开以后倒入大米和薏米，煮到开花的时候才到芦山要快，熬到八分熟的时候才到小枣，等汤汁收浓山药和大米薏米软烂关火。