纯牛奶泡香蕉能减肥吗

健康咨询描述： 纯牛奶泡香蕉能减肥吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-15 06:25:01
      纯牛奶加香蕉的话可以起到辅助减肥的效果，但是如果经常吃一些纯牛奶加香蕉的话，可能会出现腹痛或者腹泻的情况，因为香蕉具有润肠通便的功效。减肥的同时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够快速燃烧体内的脂肪