早上骑自行车能减肥吗

健康咨询描述： 早上骑自行车能减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-14 18:14:14
      指导意见：
      早上骑自行车可以减肥，但在平时必须注意饮食习惯，让营养均衡，多吃一些含有营养的食物，不能吃太多的油炸食品，或者是暴饮暴食，这是骑自行车减肥的前提，在骑自行车时要注意骑车的时间，合理的时间安排。