早上空腹喝白开水能减肥吗

健康咨询描述： 早上空腹喝白开水能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-14 09:30:33
      每天早上空腹喝白开水可以减肥，早上起来喝一杯白开水，能够很好的达到养胃的目的，还可以有效的促进肠道的蠕动，使体内的堆积，代谢垃圾可以很快的排出体外，避免形成过多的脂肪在体内，进而引起肥胖的现象，同时减肥的时候也要注意合理的饮食。