减肥期间中午能午睡吗

健康咨询描述： 减肥期间中午能午睡吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-13 18:53:48
      减肥期间中午可以午睡的，减肥也是需要合理的休息，午睡的话会使人体保护生物节律的一种方法，一般这个情况下是不会影响到减肥的，一定要通过合理的膳食或者适量的运动，才可以达到减肥的效果。