紧张，焦虑，濒死感，各种不舒服

健康咨询描述： 最近感觉压力大，濒死感，总是觉得头脑发懵，大脑一片空白，也不知道咋回事儿，有时候不能正常思考，是焦虑症的表现吗？昨晚还出现了一阵眩晕呢，要怎么去调节这种状态？？

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:11:43
      目前存在一定的紧张焦虑情绪，例如过分担心，紧张害怕，甚至会出现惊恐发作症状。有些与精神心理因素有关，例如过度压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。不良情绪可以影响注意力或者引起躯体不适症状。多见于某些精神心理疾病，例如焦虑症等。需要调整心态，可以倾听音乐或者其他方式有效转移注意力，严重者需要服用一些抗焦虑药物治疗。