苹果酸奶沙拉能减肥吗

健康咨询描述： 苹果酸奶沙拉能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-11 22:34:32
      指导意见：
      苹果酸奶能起到减肥的作用，特别在晚餐吃苹果喝酸奶，不但能够起到减肥的作用，而且还能够补充营养，有助于消化。同时也应该积极参加体育锻炼，适当控制脂肪以及热量丰富的饮食摄入。