白醋加蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 白醋加蜂蜜水能减肥吗

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王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-09-10 22:39:47
      白醋蜂蜜水搭配不能减肥，只能起到润肠通便的作用。减肥的目的主要是消耗身体多余堆积的脂肪，根本原则只有一个，就是能量的总摄入，一定要低于能量的总消耗，使能量达到一个动态平衡，机体便会消耗储存的多余脂肪。患者减肥期间，应配合清淡饮食，但要保证各种必需氨基酸和脂肪酸的摄入