燕麦红豆薏米能减肥吗

健康咨询描述： 燕麦红豆薏米能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:19:52
      指导意见：
      红豆薏米燕麦对于减肥是会有一些帮助的，但是效果确实有限，不会达到很好的减肥效果，如果你想要减肥的话，最好的方法就是通过合理的饮食以及搭配适量的运动来进行减肥，这样不仅能够有效的进行减肥，而且后期还不会容易反弹，效果是非常好的。