燕麦红豆薏米能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-10 21:34:33 1人回复 来自健康咨询描述: 燕麦红豆薏米能减肥吗
专业回复
刘昳 西安交通大学第一附属医院 主任医师
2022-11-02 22:19:52 指导意见:
红豆薏米燕麦对于减肥是会有一些帮助的,但是效果确实有限,不会达到很好的减肥效果,如果你想要减肥的话,最好的方法就是通过合理的饮食以及搭配适量的运动来进行减肥,这样不仅能够有效的进行减肥,而且后期还不会容易反弹,效果是非常好的。