怎么避免过早的得老年痴呆

健康咨询描述： 怎么避免过早的得老年痴呆

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-29 11:30:11
      避免过早得老年痴呆症，平时可以多运动运动，多跑步，做操，打球，游泳，瑜伽通过这些运动可以增强体质，提高自身的免疫力，平时也可以多读读书，写写字，多与人交流，多打打牌，打打麻将，这些可以提升中老年人的记忆里，对于预防痴呆症有很好的作用。