香蕉和苹果醋能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-09-10 18:33:43 2人回复 来自

健康咨询描述: 香蕉和苹果醋能减肥吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-10 21:30:16
      喝苹果醋是可以减肥的。苹果醋是苹果,白糖和白醋一起发酵出来的,里面含有大量可以分解脂肪的物质,所以常喝苹果醋可以使人体达到减肥的效果。香蕉当中含有大量的果糖,因此香蕉并不适合用来减肥,每天摄入大量的香蕉还很有可能增加肥胖的风险,为减肥者带来减肥的阻力。
      


朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-09-10 20:13:21
      香蕉苹果醋可以辅助减肥,但是效果并不很理想,苹果醋香蕉合一饮用对身体有益。能够起到减肥的作用,但含有糖分也不高,想要减肥还是应该采取有氧运动,并且适当控制饮食,这样才有利于减肥。