哪些食物有利于防晒？

健康咨询描述： 哪些食物有利于防晒？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-09-09 14:03:04
      你好，夏日天气炎热，除了每天外出涂好防晒霜外，也可以通过食物辅助防晒。常见的辅助防晒的食物有：西兰花、西红柿、椰子油、枸杞、咖喱、绿茶、橙子、蘑菇、黑巧克力、羽衣甘蓝