豆浆中含有的营养有哪些益处呢？

健康咨询描述： 豆浆中含有的营养有哪些益处呢？

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-09-08 06:28:49
      含有大量的水溶性纤维，能有效阻止体内糖分的过量吸收，可以起到预防糖尿病的作用。(注意：糖尿病患者喝豆浆时不要加白糖)豆浆所含的豆固醇、钾、镁均是有效抗钠盐吸收的物质，能有效控制钠盐的数量，可以防治高血压。