早上喝牛奶好还是晚上喝好啊

  男 | 0个月 2021-09-07 12:35:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 早上喝牛奶好还是晚上喝好啊

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王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-09-07 12:50:07
      如果早上喝一些牛奶,这种情况也是可以的,并不是说早上和晚上就是早上晚上都喝一些牛奶,都有助于身体健康,晚上喝牛奶有助于睡眠,早上黑心中间有这些身体健康,而且要嗯和一些热牛奶吃一些蛋类,肉类都有提高免疫力的