青瓜含有哪些营养素？

健康咨询描述： 青瓜含有哪些营养素？

专业回复

王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2021-09-06 11:09:47
      青瓜中含有非常丰富的维生素，碳水化合物，纤维素等营养成分比较不错，对于美容养颜都是有一定成效的，平时都可以用作敷脸，除了青瓜也可以多吃胡萝卜西红柿之类，营养价值也是非常高。