蓝莓含有哪些营养素？

健康咨询描述： 蓝莓含有哪些营养素？

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吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:29:42
      蓝莓中有天然果胶，可以降低胆固醇，减少冠状动脉硬化，对心脑血管有很大的好处。蓝莓中有大量的花青素，对眼睛比较好。有大量的维生素C，可以延缓衰老。