产后如何迅速恢复身材

健康咨询描述： 产后如何迅速恢复身材

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夏雪 朝阳市第二医院   主治医师 2021-09-03 20:27:20
      首先通过饮食方面加以控制，少吃一些油腻油炸高热量的食品，少吃一些甜食，多喝水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，另外需要进行锻炼，比如说做瑜伽，进行按摩。