红豆搭配哪些食物吃有营养呢?

健康咨询描述： 红豆搭配哪些食物吃有营养呢?

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:07:05
      红豆搭配很多食物吃都是有营养的，因为红豆它本身就具有营养，它属于一种大豆类的东西，有利于促进我们的吸收和消化，同时呢又包含非常丰富的一个膳食纤维，对于我们肠胃来说是比较好的。