如何预防老年骨质疏松,怎样预防骨质疏松
保密 | 0个月 2021-09-02 12:13:42 1人回复 来自健康咨询描述: 如何预防老年骨质疏松,怎样预防骨质疏松
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李庆升 鞍钢集团公司总医院 主任医师
2021-09-02 12:16:45 人到了一定的年纪,身体机能逐渐下降,出现骨质疏松的情况,老年人应增加户外活动,尤其在阳光充足的时候,适当的可以到户外活动,避免不良的生活习惯,比如抽烟熬夜,喝浓茶,咖啡等。平时要养成良好的生活习惯。