减肥期间吃地瓜淀粉会胖吗

健康咨询描述： 减肥期间吃地瓜淀粉会胖吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-09-02 07:35:43
      吃地瓜淀粉不会胖的，只要是适量吃，没有关系的，红薯是属于低热量且不含脂肪的食物，建议大家吃红薯还是要按照科学的食用方法，一次不可食用过量，减肥不仅是靠控制食物的，还需要配合合理的运动，饮食的均衡才会达到想要的效果。平时清淡饮食。