如何负重锻炼骨质疏松

健康咨询描述： 如何负重锻炼骨质疏松

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-09-01 11:49:00
      骨质疏松的患者平时在锻炼的时候可以进行跑步，也可以进行游泳，也可以适当的慢走，进行这些体育运动锻炼，能够有效的增强骨质的质量，在一定程度上可以减轻骨质疏松发展的程度以及速度