红薯干减肥期间能吃吗

健康咨询描述： 红薯干减肥期间能吃吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:26:58
      指导意见：
      减肥是可以吃地瓜干的，因为地瓜干的热量并不高，是属于低热量低脂肪的食品。而且，还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，还可以促进胃肠道的蠕动，有效的避免便秘的情况发生，从而达到一定的减肥的作用。