每天光吃水果能减肥吗

健康咨询描述： 每天光吃水果能减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-31 09:43:34
      指导意见：
      只吃水果确实能减肥，但是只吃水果会造成营养不良。减肥并不是什么都不能吃，而是需要限制每天进食的总热量，在限制热量的同时，也要兼顾到各种营养物质的搭配，不能挑食和偏食。