吃水果燕麦能减肥吗？

健康咨询描述： 吃水果燕麦能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:09
      吃水果燕麦减肥的效果是非常微弱的，减肥的时候个人建议患者尽量注意营养的均衡，这是最主要的这种情况个人建议患者治疗上，首先一定要注意在医生的指导下，饮食上保持七成饱，同时建议患者治疗上要选择适合自己的有氧运动，最主要的还是一个坚持的过程。