减肥晚上能吃烤地瓜吗

健康咨询描述： 减肥晚上能吃烤地瓜吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-30 17:54:24
      指导意见：
      减肥晚上是可以少量吃烤红薯的，因为在减肥的同时也需要保证多样化的饮食，不能够过度的节食，避免营养不良，应该在保持自身营养充足的状态下，少吃高脂肪，高热量的食物，适当多进食清淡易消化的食品。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-30 17:25:27
      减肥期间晚上是可以少量吃烤地瓜的，因为在减肥的同时，也需要保证多样化的饮食，不能够过度的节食，避免营养不良，爆，应该保持自身营养充足的状态下，少吃高脂肪高热量的食物，适当多进食清淡易消化的食物，确保营养均衡