医生，怎么才能把肚子瘦下去，

健康咨询描述： 我试着做了很多锻炼也不行，为何肚子瘦不下去，每天也有锻炼，怎么才能瘦下去，

专业回复

张作臻 威海市中医院   主治医师 2021-08-30 14:18:34
      根据你描述的这个情况，我觉得你现在应该就是自己的饮食没有完全控制，建议这种情况，我觉得你最好还是能够去多到户外运动，然后控制自己的饮食，一定要做一些腹部的运动，才能够把肚子给减下去，要注意多跑步

侯加洲 卫辉市人民医院   副主任医师 2021-08-30 14:18:57
      你比较肥想减肥，那么现在主要是减肚子，这种情况一般医生来说就是让你控制油腻性食物，减少食物的总量，这样来慢慢减肥，全身减肥了，肚子也减肥了，你想具体某一个位减肥，你问一下健身教练。