芒果西米露晚上吃可以减肥吗

健康咨询描述： 芒果西米露晚上吃可以减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:49:36
      芒果西米露晚上吃有一定的减肥作用，但是也要配合运动，其实无论什么样的食物适当的吃，再配合运动，都可以起到体重减轻作用，要看自己是否有恒心。这类物质对人体并无损伤，而且还可以代替晚餐，所以可以当做减肥餐来食用。