西米露能减肥吗
保密 | 0个月 2022-01-01 19:29:32 1人回复 来自健康咨询描述: 西米露能减肥吗
专业回复
徐明付 阳谷县人民医院 副主任医师
2022-01-01 20:00:20 病情分析:
西米露作为减肥,只能是辅助性的。我认为科学的减肥办法还是有饮食控制,多运动,长期坚持。
指导意见:
饮食控制就是要清淡饮食,多吃绿叶蔬菜,不要吃干果,零食,宵夜,油炸的食物。炒菜少放油。每天运动30分钟以上。长期坚持。