精神很差,对任何事情失去兴趣,

  男 | 27岁 2021-08-29 14:20:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 六月份我的妻子和我提出离婚,从离婚到现在,我精神状态一直很差很差,每天失眠,早上六点就醒了,一天就睡几个小时,对生活失去了希望,不知道自己未来应该做什么,每天头都很痛很痛

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2021-08-29 14:24:22
      病情分析:
      你好,这位男生从你描述的状况来看的话,妻子离婚这件事情跟你的情绪带来了巨大的不利影响。以至于你就不知道接下来该怎么办,努力的方向在哪里?
      指导意见:
      在离婚之前或者是在结婚之前,你那时候对生活怎么看待?现在为什么就能改变了看法呢?无论你是一个光棍还是一个结婚的人,首先必须学会养活自己,接下来感恩父母,接纳才回报社会。


杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-08-29 14:27:58
      病情分析:
      你出现的精神很差,对任何事情失去兴趣的现象与你的离婚有关系,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,既然已经离婚了你就应该调整好自己的心态,振作起来,未来的生活是美好的,要用积极向上的热情面对生活,去重新寻找属于自己的幸福,心态调整好了身体不适的症状也会减轻。


李元恩 二级心理咨询师 2021-08-29 14:36:10
      病情分析:
      6月份你妻子和你离婚之后,你就精神状态很差,每天睡不好觉,对生活失去希望,感觉生活迷茫,每天头疼,看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。看起来离婚对你是一个比较严重的打击事件,现在情绪焦虑也影响了正常的饮食睡眠。这种情况有必要到精神心理专科医院看心理医生,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
      
      以上是对“精神很差,对任何事情失去兴趣,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


王建荣 二级心理咨询师 2021-08-29 14:37:13
      病情分析:
      六月份係妻子和你提出离婚,现在问题进展如何?你心里要对自己负责,对于负面情绪要想办法解决,这样才能正确面对生活中的事。
      指导意见:
      你现在精神状态很差,每天失眠,觉得自己没有希望。这是负面情绪对自己影响太大。你要多和人谈谈心,压抑情绪只能让自己倍受情绪折磨。另外要明白那些想法影响你的心情,然后再想办法改变这些想法。如果你觉得有必要可以通过心理咨询,宣泄情绪交流想法,改善自己的心态。
      


师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-08-29 15:06:32
      病情分析:
      您好,据你所述的情况,按照当前有明确的家庭事件出现,是很容易在自我缺乏沟通和交流,同时导致有自我的负面情绪化,甚至影响到睡眠,也不排除有出现暂时的精神创伤心理
      指导意见:
      这种情况是需要选择倾诉情感,或者是转移视线来改善当前的困境的,另外,如果有一定周期的负面情绪化,同时影响到睡眠是需要专门的心理干预来改善自我,同时制定下一个阶段目标的