精神很差，对任何事情失去兴趣，

健康咨询描述： 六月份我的妻子和我提出离婚，从离婚到现在，我精神状态一直很差很差，每天失眠，早上六点就醒了，一天就睡几个小时，对生活失去了希望，不知道自己未来应该做什么，每天头都很痛很痛

专业回复

解伟福 二级心理咨询师 2021-08-29 14:24:22
      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，妻子离婚这件事情跟你的情绪带来了巨大的不利影响。以至于你就不知道接下来该怎么办，努力的方向在哪里？
      指导意见：
      在离婚之前或者是在结婚之前，你那时候对生活怎么看待？现在为什么就能改变了看法呢？无论你是一个光棍还是一个结婚的人，首先必须学会养活自己，接下来感恩父母，接纳才回报社会。

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2021-08-29 14:27:58
      病情分析：
      你出现的精神很差，对任何事情失去兴趣的现象与你的离婚有关系，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，既然已经离婚了你就应该调整好自己的心态，振作起来，未来的生活是美好的，要用积极向上的热情面对生活，去重新寻找属于自己的幸福，心态调整好了身体不适的症状也会减轻。

李元恩 二级心理咨询师 2021-08-29 14:36:10
      病情分析：
      6月份你妻子和你离婚之后，你就精神状态很差，每天睡不好觉，对生活失去希望，感觉生活迷茫，每天头疼，看起来焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感，严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。看起来离婚对你是一个比较严重的打击事件，现在情绪焦虑也影响了正常的饮食睡眠。这种情况有必要到精神心理专科医院看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
      
      以上是对“精神很差，对任何事情失去兴趣，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建荣 二级心理咨询师 2021-08-29 14:37:13
      病情分析：
      六月份係妻子和你提出离婚，现在问题进展如何？你心里要对自己负责，对于负面情绪要想办法解决，这样才能正确面对生活中的事。
      指导意见：
      你现在精神状态很差，每天失眠，觉得自己没有希望。这是负面情绪对自己影响太大。你要多和人谈谈心，压抑情绪只能让自己倍受情绪折磨。另外要明白那些想法影响你的心情，然后再想办法改变这些想法。如果你觉得有必要可以通过心理咨询，宣泄情绪交流想法，改善自己的心态。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-08-29 15:06:32
      病情分析：
      您好，据你所述的情况，按照当前有明确的家庭事件出现，是很容易在自我缺乏沟通和交流，同时导致有自我的负面情绪化，甚至影响到睡眠，也不排除有出现暂时的精神创伤心理
      指导意见：
      这种情况是需要选择倾诉情感，或者是转移视线来改善当前的困境的，另外，如果有一定周期的负面情绪化，同时影响到睡眠是需要专门的心理干预来改善自我，同时制定下一个阶段目标的