肚子怎样按摩可以减肥瘦身
保密 | 0个月 2021-08-29 12:10:21 1人回复 来自健康咨询描述: 肚子怎样按摩可以减肥瘦身
专业回复
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
2021-08-29 12:55:09 指导意见:
腹部按摩的手法较多,如震动类、摩擦类、滚动类。若使用腹部按摩的方法进行减肥,建议由专业的按摩医生进行按摩。若是自己对腹部进行按摩,则可以围绕肚脐的方向,顺时针或者逆时针进行按摩,可以增强促进胃肠的蠕动,改善脾胃功能,进而起到一定的减肥效果。但腹部按摩减肥需要长期进行,才能达到减肥的效果。