肚子怎样按摩可以减肥瘦身

健康咨询描述： 肚子怎样按摩可以减肥瘦身

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-29 12:55:09
      指导意见：
      腹部按摩的手法较多，如震动类、摩擦类、滚动类。若使用腹部按摩的方法进行减肥，建议由专业的按摩医生进行按摩。若是自己对腹部进行按摩，则可以围绕肚脐的方向，顺时针或者逆时针进行按摩，可以增强促进胃肠的蠕动，改善脾胃功能，进而起到一定的减肥效果。但腹部按摩减肥需要长期进行，才能达到减肥的效果。