减肥期间吃葡萄吃草莓会胖吗

健康咨询描述： 减肥期间吃葡萄吃草莓会胖吗

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:07:28
      葡萄相对其他水果比如苹果的热量要高些，但是只要注意量就行了。减肥期间如果进食少量葡萄是不会发胖的。草莓属于热量低的食物，其中含有碳水化合物和纤维素。草莓中丰富的果胶可以刺激肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助消化与吸收，从而达到减肥的作用。