怎样减肥瘦脸瘦腿

健康咨询描述： 怎样减肥瘦脸瘦腿

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-29 09:08:35
      建议采取科学有效的减肥办法来瘦点身体，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，可以经常做面部以及双腿的按摩，热敷以及理疗，平时一定要坚持运动。